O “Palavra de Médico” deste domingo (20) falou sobre o sistema imunológico

O “Palavra de Médico” deste domingo (20), com o médico Tarcízio Pimenta, falou sobre o sistema imunológico. O sistema imunológico, também chamado de sistema imune, é o conjunto de órgãos, tecidos, células e moléculas que protegem o corpo contra agentes invasores, como vírus e bactérias. Ele age de forma complexa, utilizando diferentes tipos de células e moléculas para identificar e eliminar ameaças, como antígenos, e manter a saúde do organismo. 

O médico Tarcízio Pimenta explica como turbinar, identificar doenças que estão o afetando e medidas que devem ser tomadas para ajudá-lo. Segundo ele, esse tema é importante porque as pessoas estão sendo convocadas para serem vacinadas contra a gripe, Covid. “As crianças que nascem também já saem da maternidade com o seu cartão de vacinação. As pessoas estão sendo orientadas ainda a fazer determinadas atividades para se proteger de doenças”.

Imunidade é como se você tivesse um exército em seu corpo e ele fosse lhe defender de alguma agressão que ele está sofrendo naquele momento. “Ele nos protege contra invasões e essa proteção vem através dos órgãos, tecidos, células. Se nossa imunidade não está boa, está baixa, essa doença, que era simples, pode passar a ser complexa podendo até não se curar”.

Quando uma criança nasce, ele já tem a sua imunidade. É a chamada imunidade nata. “É que ela já herdou da mãe que já passou determinadas substâncias para ela. E pode ser adquirida com o tempo, com as agressões que sofremos a vida toda como as gripes, doenças infecciosas, onde o nosso corpo cria imunidade contra elas. O nosso corpo está para se defender e é importante que essa imunidade cresça para ficar no ponto certo para nos ajudar”.

Para se cuidar, as pessoas precisam, além de suplementar a sua alimentação com vitaminas compradas em farmácias, cuidar dos seus problemas de saúde. “Se você não se cuidar, as vitaminas que você toma estão indo pro lixo, não funcionam. É preciso procurar saber porque essa imunidade está baixa e não adequada. Um exame importante é o hemograma, que deve ser olhada com cuidado. Ele tem tantas informações que podem ajudar o médico a tomar medidas”.

O maior defensor que o corpo tem é o sangue. “É ele que está pronto para nos defender das agressões e de tudo que vem para prejudicar o nosso corpo. Nele, existem os glóbulos vermelhos e os glóbulos brancos. Os brancos são justamente o exército para a nossa imunologia. Ele é constituído de 62% neutrófilos, 18% de monócitos, 2% basófilos, 6% de linfócitos e 2% eosinófilos. Se eles estiveram alterados, já é sinal de que alguma coisa em nosso sistema imunológico não está bom”.

Beber água é algo simples e que as pessoas não fazem, lamenta o médico. “O nosso sangue precisa ficar hidratado. De oito a dez copos de água por dia paulatinamente e regularmente. É importantíssimo para a sua saúde e para o seu sistema imunológico. Outro remédio bom para a imunidade é tomar um banho quente e depois um banho frio. Um banho quente e um frio rápido de 30 segundos. Isso ativa o seu corpo e ele agradece a essas mudanças de temperatura”.

O nosso corpo precisa de quatro coisas importantes para que ele tenha qualidade de vida e condições adequadas de sobreviver, diz o médico. “Água, oxigênio, sódio e potássio. Esses quatro elementos são essenciais para que tenhamos vida e saúde. O sal que você deve procurar é um com uma quantidade maior de microelementos e minerais, como o do himalaia, para que seu corpo funcione melhor. O potássio tem nos alimentos. Tem que se alimentar de forma correta e dormir bem com oito horas inegociáveis de sono. É bom fazer um shot com alho, mel gengibre, pimenta caiena, limão, óleo de eucalipto e toma três vezes ao dia. É tudo que o nosso corpo precisa para aumentar a sua imunidade. Cuidar dele é fundamental”.

Ouça o “Palavra de Médico” aqui.