O “Palavra de Médico” deste domingo (11) falou sobre dores articulares

O “Palavra de Médico” deste domingo (11), com o médico Tarcízio Pimenta, falou sobre dores articulares. Dores articulares é o desconforto físico no local onde dois ou mais ossos se encontram para formar uma junta, variando de leve a incapacitante. Tarcízio diz que recebe constantemente pacientes com essa reclamação e normalmente eles são idosos. “São pacientes que estão na fase crônica da dor articular que na realidade deveria ser chamada de osteoartrite e não artrose simplesmente. Há um processo de degeneração na cartilagem da articulação”.

“São mais de 300 articulações que temos no corpo que são mais fixas, como a do crânio, e mais mole como as do joelho, cotovelo e punho. Elas são também mais dolorosas. “O idoso acha que é comum ter dor e envelhecer não é sinônimo de ter dor. As pessoas podem envelhecer com saúde, com autonomia e independência. E quem tem doenças dessa natureza não tem. As quatro doenças principais dos idosos são incapacidade cognitiva, incapacidade postural, incontinência esfincteriana e incapacidade de comunicação”.

O que geralmente eles podem são remédios para as “juntas” porque sentem dor e não conseguem se movimentar. “Começam a andar de bengala, moletas e ir para a cadeira de rodas. Não existe dor para a idade, as pessoas foram feitas para tudo funcionar bem. Dizem ainda que o cálcio é o principal suplemento para melhorar a resistência óssea e o osso do idoso é diferente do osso do jovem. A dor pode vim para o jovem ou o idoso, mas no idoso é mais comum porque o osso dele é oco, perdeu massa óssea”.

É por esse motivo que se pede o exame de densidade óssea, para ver como está o osso. “A osteoporose é a diminuição acentuada da massa óssea. Ele fica mole e quebra com facilidade. É importante fazer essa avaliação. 1 em cada 3 mulheres, depois dos 50 anos, pode ter uma fratura. 1 em cada 5 homens pode ter também esse tipo de fratura. O problema não é apenas o cálcio. Existem mais de 15 minerais que constitui o osso”.

Se pode melhorar essa questão até mesmo com substancias naturais como o sal marinho do Himalaia, alimentos com filhas verdes escuras, a semente de gergelim, grão de bico, o figo seco. “Você pode fortalecer seus ossos com todas essas substancias da natureza. A fisioterapia pode também te ajudar a sair da dor. Saltar já resolve muito também na articulação. Vitaminas como a D, K, B12 injetável, C são importantes para regenerar a cartilagem. As cartilagens são feitas 95% de colágeno e precisa dele”.

Dores articulares é uma doença crônica, não tem um procedimento específico, mas precisa de um tratamento correto e uma boa orientação. “Por fim, uma dica de chá que faz bem: gengibre com cúrcuma e dente de leão três vezes ao dia. Coloca em 500 ml de água, coloca para ferver. Depois coloca três fatias de gengibre, uma colher pequena de cúrcuma e uma colher de dente de leão, deixa dez minutos com a tampa e bebe. Você vai com certeza deixar de andar com essa moleta ou bengala e melhorar sua dor articular”, finaliza.

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